你会给手机充电吗？手机充电先插手机还是先插电源？

手机电池没充完就拔下来使用，不会影响电池寿命。但假如条件允许且不嫌麻烦，连着充电线使用会更加有利于电池寿命。

电池没用完就充电，对电池寿命是有利的。相反的，假如每次电池电量都用到很低，甚至用光，对电池寿命的危害很大。

锂离子电池的衰退机理有很多，大体上可以分为滥用衰退与正常衰退两种。

滥用衰退是可以防止的，包括过充、过放、低温、大功率充放电、等等。

正常衰退是不能防止的，重要影响因素是放电深度的积分与静置时的电量状态。

放电深度积分：也可以称为放电循环次数，比如从100%放到50%，这就算是0.5个循环。意思就是说，平时用得越多，那么衰退越快。但手机买来就是用的嘛，能用就用。

静置时的电量状态：这一点在学术上有争议。主流观点是，电量越高则衰退越快。意思就是，100%的电池放一个月，与50%的电池放一个月，前者的容量衰退更大一些。

因此，推荐的使用习惯是什么呢？如下：

首先，防止滥用情况。除去电路保护的部分，用户要注意的是，尽量不要把手机电量用到很低随身带充电宝吧。

其次，降低正常使用下的衰退。当然，该用的时候还是用，不能为了保护电池就不玩手机了吧？这里的建议是：没事儿就把充电线插到手机上充电。这样的话，手机会从外部取电，相当于减少了放电循环次数。

最后，最优的使用习惯是：将手机电量维持在30%-50%的低电量状态，直到出门前2个小时，再充满到100%。这样就降低了高电量状态下的静置时间。当然，这个策略关于手机等消费级电子设备是不适用的，付出与成本不成比例。但关于电动汽车来说，电池很大很贵，就值得开发出这样的智能充电器。事实上，很多机构正在做。

Q&A根据评论总结出了各位朋友的3个质疑：

1.苹果店or书上or专家说电池要每隔一段时间放光再充满，才能够保持寿命的啊！？

答：苹果店or书上or专家应该说的是上一代充电电池，镍氢电池，有记忆效应。而锂离子电池，无论是在理论上还是实践中，至今从未观测到有任何记忆效应。因此，苹果店or书上or专家的这种说明，是没有依据的。

2.插着充电线玩手机，那不是一边充电、一边放电，对电池的损耗更大吗？

答：提出这个问题的朋友，是把电池想像成了水库模型。水库有进口、有出口，有可能进口在进水，而出口在出水。这种模型下，就有可能水面高度不变（电量不变），而实际上流量很大的情况。而电池寿命衰减是有关的，流量大不就是衰减快吗？这种想法的问题在于，电池不是水库，它没有两个口，只有一个口：这个口中，要么在充电，要么在放电，不会出现充放电同时发生的情况。